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« FizzUp » – Que peut faire l’application pour smartphone ?
FizzUp est la première application de fitness en France et un précurseur dans le domaine de l’entraînement physique à domicile. FizzUp fournit à ses utilisateurs des entraînements courts et efficaces ainsi qu’un catalogue complet de programmes d’entraînement. L’application couvre ainsi presque tous les objectifs de fitness.
Au cours des cinq dernières années, FizzUp s’est imposé comme le spécialiste du fitness à domicile. Avec plus de 5 millions d’utilisateurs en France et dans le monde, FizzUp est considérée comme le premier choix parmi les apps de fitness pour l’entraînement à domicile. La plateforme propose des entraînements adaptés aux possibilités limitées de l’entraînement à domicile. FizzUp propose un entraînement adapté à chacun, en fonction de son niveau, de son équipement et de ses limites individuelles.
L’application contient 200 programmes d’entraînement et plus de 1.000 vidéos d’exercices. Les leçons de yoga supplémentaires, les conseils nutritionnels et les plans alimentaires garantissent un succès optimal de l’entraînement. FizzUp est le seul service de fitness en ligne reconnu par le ministère français de la Recherche.
Comment fonctionne l’application « FizzUp » ?
L’entraînement à domicile avec FizzUp est très simple : il suffit à l’utilisateur de télécharger l’application et d’enfiler ses vêtements d’entraînement. FizzUp propose des séances d’entraînement sans équipement, uniquement avec le poids du corps comme résistance naturelle. Les entraînements visent à développer les muscles et à brûler des calories. Il existe également des séances avec équipement, par exemple avec des haltères, une barre de traction, une station de dips, une kettlebell, etc.
Pour commencer le programme, l’application n’a besoin que de quelques informations de la part de l’utilisateur. L’adaptation individuelle se fait pendant les entraînements. Une fois que l’utilisateur a téléchargé l’application et créé son compte, FizzUp lui présente son programme d’entraînement personnalisé. Il peut ensuite commencer directement.
Pendant les entraînements, deux séquences vidéo lui montrent sous différents angles comment fonctionnent les exercices. En outre, l’application demande à l’utilisateur s’il a trouvé l’entraînement trop facile ou trop difficile. Sur cette base, le système adapte les exercices, les répétitions et les pauses des futures séances d’entraînement. La durée et le contenu des séances peuvent être réglés à volonté. L’utilisateur a ainsi toujours le contrôle total de l’application très conviviale. Il peut s’entraîner pendant 5 minutes seulement ou 45 minutes entières et choisir entre des séances de musculation, de cardio-training, de core-training, de stretching ou de yoga.
FizzUp a imaginé 200 programmes d’entraînement, avec une multitude de thèmes originaux et pour différents objectifs. De plus, il existe des entraînements individuels qui se déroulent en dehors des séries d’entraînement régulières – pour tous ceux qui souhaitent composer eux-mêmes leur programme.
La particularité de FizzUp : l’application maintient la motivation en récompensant l’utilisateur pour son entraînement régulier : pour chaque séance effectuée dans les temps, il gagne un point pour son compteur de rythme. Le compteur de rythme est un puissant motivateur qui incite l’utilisateur à s’entraîner quotidiennement.
FizzUp veut aider le plus grand nombre possible de personnes à rester actives chez elles. C’est pourquoi le développeur de l’application envoie régulièrement des offres de mise à niveau vers FizzUp Premium au cours de la pandémie COVID-19. Pour profiter de ces réductions, il suffit à l’utilisateur de créer un compte. Il reçoit alors automatiquement de FizzUp les prix d’abonnement réduits. Ainsi, chacun a la chance de profiter de FizzUp à un prix préférentiel.
FizzUp est également adapté aux tablettes et à l’Apple Watch. Pour en savoir plus, il suffit de s’inscrire via le site web à l’adresse https://www.fizzup.com/de/. L’installation de la version gratuite de l’application est accessible via le Google Play Store ainsi que l’Apple Store.
