Le massage du périnée a pour but de maintenir l’élasticité des tissus du périnée (zone située entre le vagin et l’anus). En effet, plus le périnée est élastique et extensible, plus il est facile d’éviter une déchirure ou une épisiotomie lors de l’accouchement. Lisez ici tout ce qu’il faut savoir sur l’importance du massage du périnée et sur son fonctionnement.
Exécution de la tâche (Weleda huile massage du perinee – 50 ml Weleda 4519986). Massage perinee tuto. Installe-toi aussi confortablement que possible pour le massage du périnée. De nombreuses futures mamans trouvent qu’une position semi-assise dans le lit avec un gros coussin dans le dos est la plus agréable. Mais il se peut aussi que tu atteignes mieux ton périnée en position debout : Pose une jambe sur le bord de la baignoire ou sur une chaise.
Préparez-vous au massage du périnée en prenant un bain chaud ou en appliquant des compresses chaudes. Les sages-femmes recommandent de n’utiliser que de bonnes huiles végétales pour le massage, si possible contenant de la vitamine E, sans additifs synthétiques. L’huile de germe de blé, le jojoba, l’huile de millepertuis, mais aussi une bonne huile d’olive conviennent parfaitement.
Le massage du périnée a pour but de maintenir l’élasticité des tissus du périnée (zone située entre le vagin et l’anus). En effet, plus le périnée est élastique et extensible, plus il est facile d’éviter une déchirure ou une épisiotomie lors de l’accouchement. Lisez ici tout ce qu’il faut savoir sur l’importance du massage du périnée et sur son fonctionnement.
Quand le massage du périnée est-il bénéfique ?
Dans quelle position masser le périnée ?
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Préparez-vous au massage du périnée en prenant un bain chaud ou en appliquant des compresses chaudes. Les sages-femmes recommandent de n’utiliser que de bonnes huiles végétales pour le massage, si possible contenant de la vitamine E, sans additifs synthétiques. L’huile de germe de blé, le jojoba, l’huile de millepertuis, mais aussi une bonne huile d’olive conviennent parfaitement.